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暑い夏、お酒がすすむBBQ、そして動脈硬化

桜が咲き、もう冬にさよならといった感じですね。体を温めてくれた鍋料理も、しばらくお預けです。鍋って野菜がたくさん摂れるし、肉も湯通しされていてヘルシーでよかったんですけどね。これから夏になるとバーベキューで脂ののったお肉を食べたりするわけで、お酒もすすみますし、焼野菜なんて摂取する量は限られています…

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